Depois dos 40, manias surgem sem aviso e passam a fazer parte da rotina: ajustar o que incomoda, repetir o que funciona, prever consequências, checar tudo duas vezes e buscar silêncio sempre que possí...
O texto transforma uma decisão banal — pedir comida fora do restaurante habitual no iFood — em uma aventura radical da vida adulta. Com humor e autoironia, ele explora como, depois dos 40, pequenas es...
A filosofia japonesa foca em continuidade, redução de desgaste e manutenção da vida. Depois dos 40, conceitos como Ikigai, Kaizen, Shoshin e Wabi-sabi ajudam menos a “se reinventar” e mais a sustentar...
Não é motivação. É repetição bem escolhida. Depois dos 40, a verdade fica impossível de ignorar:ninguém muda de vida por empolgação. Motivação é ótima para começar coisas.Mas péssima para sustentar qu...
Aos 20, você acha que tem tempo de sobra.Aos 30, você ainda acha — só que com dor nas costas ocasional.Aos 40, não tem mais teatro: o tempo acabou de virar um recurso escasso. É quando você percebe qu...
